Hulumtimet e fundit sugjerojnë se vaji i ullirit ekstra i virgjër mund të ketë një ndikim pozitiv në pjellorinë mashkullore. Kjo lidhje përshtatet në kontekstin më të gjerë të dietës mesdhetare, e njohur për përfitimet e saj për shëndetin kardiovaskular dhe të përgjithshëm. Një studim në veçanti, i kryer nga Universiteti i Katalonjës, analizoi rolin e këtij modeli dietik në cilësinë e spermës, duke ofruar të dhëna premtuese.
Hulumtimi Shkencor dhe Rezultatet e tijù
Një përmbledhje shkencore, pjesë e tezës së doktoraturës së Rashmi Agarwal në Universitetin e Katalonjës, analizoi rezultatet e 11 studimeve që përfshinin gjithsej 2,558 burra. Objektivi ishte të përcaktohej se si aderimi në dietën mesdhetare, e cila ka vajin e ullirit ekstra të virgjër si burimin kryesor të yndyrës, ndikon në parametrat riprodhues.
Rezultatet treguan se burrat që e ndoqën më me përpikëri këtë dietë kishin numër më të lartë të spermatozoideve, lëvizshmëri më të mirë (aftësi për të lëvizur) dhe morfologji superiore (një përqindje më e lartë e spermatozoideve me formë normale). Këto efekte pozitive u vunë re si tek burrat e shëndetshëm ashtu edhe tek pacientët në klinikat e fertilitetit.
Vaj Ulliri Ekstra i Virgjër: Roli Kyç
Vaji i ullirit ekstra i virgjër është i pasur me acide yndyrore të pangopura dhe antioksidantë, siç janë polifenolet dhe vitamina E. Këto komponime luajnë një rol vendimtar në mbrojtjen e qelizave nga stresi oksidativ, një faktor që mund të dëmtojë ADN-në e spermës dhe të kompromentojë funksionin e tyre.
Acidet yndyrore të shëndetshme: Acidet yndyrore të pangopura, siç është acidi oleik, janë thelbësore për ruajtjen e integritetit të membranave qelizore, përfshirë atë të spermës.
Veprimi antioksidues: Polifenolet, veçanërisht oleuropeina, dhe vitamina E kundërveprojnë radikalet e lira, duke zvogëluar dëmtimin oksidativ dhe duke përmirësuar vitalitetin e spermës.
Burimet dhe Përfundimet
Edhe pse të dhënat aktuale sugjerojnë një përmirësim të dukshëm në cilësinë e spermës, studiuesit theksojnë se nevojiten kërkime të mëtejshme për të konfirmuar nëse dieta mesdhetare apo vaji i ullirit ekstra i virgjër mund të përmirësojnë drejtpërdrejt shkallën e shtatzënisë. Megjithatë, rezultatet janë inkurajuese dhe tregojnë se miratimi i një modeli të shëndetshëm ushqimor mund të jetë një strategji jo invazive për përmirësimin e shëndetit riprodhues mashkullor.
Infertiliteti mashkullor është një problem në rritje i shëndetit publik, shpesh i lidhur me stile jetese të pashëndetshme. Plotësimi me ushqime të pasura me lëndë ushqyese dhe antioksidantë, siç është vaji i ullirit ekstra i virgjër, mund të jetë një hap i rëndësishëm drejt përmirësimit të pjellorisë.
